vodena vadba

od 01.04.2012 do 31.03.2013

športna panoga: tek

ciljne skupine:

• odrasli / spol: vseeno

 

organizator: Športno društvo Posavje

ulica: Atletski stadion Brežice, Bizeljska cesta

kraj: Brežice

 

telefon: 031/734-704
elektronski naslov: jaro_roys@hotmail.com

opis vadbe:
Vadba je predvsem namenjena popolnim začetnikom z namenom, da napravijo nekaj za dušo in telo. Vadba je ciljno usmerjena v Ljubljanski maraton, po katerem tudi zaključimo sezono. V tekaško skupino se vse pogosteje vključujejo tudi tisti, ki bi želeli izboljšati rezultat na določeno razdaljo, saj opažajo, da je delo v skupini in pod strokovnim vodstvom velika prednost pri doseganju zastavljenih ciljev. V vadbo redno vključujemo delo z GymStick-i (vaje za moč), tekaške vaje (izboljšava tehnike) in vaje različnih sprememb ritma teka (pospeševanja).

Strokovni vodja (trener): KOVAČIČ JAROSLAV, učitelj športne vzgoje, športnik-triatlonec.