vodena vadba

od 03.10.2011 do 30.06.2012

športna panoga: joga

urnik:

• sreda / od: 10.30 do: 11.30

 

ciljne skupine:

• odrasli / spol: vseeno
• starostniki / spol: vseeno
• študenti / spol: vseeno

 

organizator: UP M refleksoterapija Petra Jeretina s.p.

ulica: Dhamara center, Hubadova ulica 1

kraj: ČS Bežigrad, Ljubljana - Bežigrad

 

spletna stran: www.feldenkrais.si

 

telefon: 031/749-699
elektronski naslov: petra_jeretina@t-2.net

opis vadbe:
Metoda Feldenkrais je razvajanje telesa z nežnimi in nezahtevnimi gibi, a hkrati s presenetljivo učinkovitimi rezultati.
Metoda Feldenkrais je oblika učenja, kjer za orodje uporabimo svoje telo. Z nežnimi, lahkimi gibi in usmerjeno pozornostjo dosežemo optimalen način gibanja in izboljšanje telesnih funkcij. Ta tehnika, ki temelji na poglobljenem poznavanju biomehanike, nevrologije, razvojne motorike, psihologije, pedagogike..., deluje na centralni živčni sistem, kjer se globoko zakoreninjeni dosedanji vzorci gibanja in vedenja pričnejo spreminjati v za posameznika bolj primerne. Zaradi boljše gibljivosti, ravnotežja, koordinacije, senzitivnosti, ta metoda pomaga k polnejšemu življenju, ki postane bolj učinkovito in udobnejše.